上城魅力:上西區 24 小時行程

一天的時間足以盡情體驗:烤貝果、爵士俱樂部、在中央公園悠閒騎單車、美國自然史博物館,以及上西區其餘最精彩的一切。

發布時間:2025年12月19日
中央公園大草坪 (Great Lawn)

上西區比紐約市任何地方都更擅長營造悠閒的早晨、充滿文化氣息的下午和沉浸在爵士樂中的夜晚。覺得我言過其實了嗎?再想一想吧。我們說的是指標性的早午餐、綠意盎然的中央公園單車遊、華麗的音樂廳、全球最大(且無疑是最好)的自然史博物館,以及值得特地橫跨城市去品嚐的醃黃瓜。只要有周全的計劃和一雙舒適的鞋子——再加上幾個您可以透過 The New York Pass 進入的景點——您就能在不趕時間的情況下走訪驚人的行程。我們的 24 小時行程為您規劃了從早餐到就寢的一天,包括最棒的爵士樂場所、不容錯過的餐廳,以及定能讓您的 Instagram 短影音脫穎而出的必訪冒險。我們出發吧!

上午 8:00:在 Barney Greengrass 享用早餐

燻鮭魚貝果

首站來到上西區自詡為「鱘魚之王」的 Barney Greengrass。這家位於阿姆斯特丹大道的百年老店集精緻食品店、熟食店與餐廳於一身,專營(沒錯,您猜對了)魚類料理,近一個世紀以來已悄然融入這座城市的脈絡。毫不誇張地說,它是與切爾西市場 (Chelsea Market) 和 Katz's Deli 齊名的紐約美食地標。在招牌綠金相間的雨遮下找個小位子坐好,點一份鱘魚洋蔥炒蛋,或是口感輕盈、鋪滿絲滑諾瓦斯科細亞鮭魚的烘烤貝果。店內牆上掛滿的照片訴說著跨越世代的故事,在地人邊喝著熱騰騰的咖啡邊聊著八卦,腋下夾著包裝精美的鹹燻鮭魚 (lox)。我非常喜愛這裡老派的紐約氛圍,以及簡約卻不失親切的服務。此外,這裡也是展開上西區探險的最佳起點——步行一小段路即可進入中央公園,接著一路向南即可抵達文化重鎮美國自然史博物館 (American Museum of Natural History)。

專業建議:順手買一塊巨大的黑白餅乾帶走,當早午餐間的零食慾望來襲時,您一定會感謝自己的。沒時間坐下來慢慢吃早餐?那就把 Barney’s 留給下次,改去哥倫布大道的 H&H 買個貝果外帶吧。

專業建議 #2:搭乘地鐵向南前往西 56 街,那裡的 bike rentals from Unlimited biking 已包含在 The New York Pass® 中。租一輛單車,讓您在中央公園周邊的觀光行程更加輕鬆愜意——騎回美國自然史博物館大約只需 10 分鐘。

上午 10:00:美國自然史博物館

美國自然史博物館的恐龍化石

我們在 the mighty AMNH 開門之際抵達。與許多紐約熱門景點一樣,如果您想避開人潮,這通常是最佳的造訪時間。美國自然史博物館 (AMNH) 被許多人公認為擁有世界上最精美的自然史館藏,展覽內容驚喜連連,讓人大開眼界。將單車停在門口的車架後,直奔四樓的蜥臀目恐龍展廳 (Hall of Saurischian Dinosaurs),那裡有世界上保存最完整的暴龍 (T.rex) 化石之一。此外,還能見到正在覓食的異特龍、迅猛龍令人不寒而慄的露齒頭骨,以及一組 1.07 億年前的恐龍足跡。在 AMNH,規模確實決定了一切:您可以親眼目睹(有時甚至能親手觸摸)世界上最大的隕石(其重量驚人,甚至需要在曼哈頓基岩嵌入專門的支撐柱)、光彩奪目的印度之星藍寶石(目前已知同類中最大的寶石)、樹齡達 1,300 年的巨型紅杉樹幹,以及大到能讓人擠進去的 500 磅巨蚌殼。二、三樓 28 個栩栩如生的透視模型也值得您駐足——其精心布置的野外生物與早期人類場景,無愧為全球自然史博物館效仿的典範。

專業建議:在這裡停留約兩小時最適中,之後您可以留出時間吃午餐、騎單車漫遊中央公園,並在晚餐前安排一處午後文化景點。

下午 12:00:Jacob’s Pickles

醃黃瓜

騎車回到哥倫布大道(Columbus Avenue)只需 5 分鐘多一點,那裡的 Jacob’s Pickles 是紐約另一家著名的美食名店,以南方風味的療癒美食、頂級手工啤酒,還有——沒錯,就是醃黃瓜的完美組合而聞名。在這裡幾乎每道菜都會附上自家製醃黃瓜,無論是分享一罐酸辣黃瓜、大口品嚐香辣雞肉比司吉漢堡或碎牛肉漢堡,還是體驗招牌辣味醃菜汁瑪格麗特調酒帶來的辛辣快感,都讓人大呼過癮。承襲經典南方風格,這裡的分量非常慷慨,如果您不想在飯後陷入嚴重的昏睡狀態,可以考慮分享幾道開胃菜,還有——好吧,既然您堅持的話——再來一盤配上自家製鮮奶油的炸奧利奧餅乾。畢竟,我們之後還有很多觀光行程要走。

專家貼士:如果您想直接前往中央公園展開行程,可以留在美國自然史博物館(AMNH),在館內的兩家咖啡廳享用簡便的帕里尼或沙拉。您也可以短途乘車前往公園內極受歡迎的 Boathouse 餐廳,那裡的菜單和湖景同樣誘人。或者,您可以隨意在公園裡無數的小食攤位挑選鬆餅、烤起司三明治或義式冰淇淋。我的首選建議?去上西區(UWS)的 Whole Foods Market 等熟食店買點好吃的,然後在中央公園的大草坪(Great Lawn)享受戶外野餐。

下午 2:00:中央公園單車之旅

中央公園的貝塞斯達露台噴泉 (Bethesda Terrace fountain)

如果您還沒租借單車,請點擊 go and do that right now。我常常對如何在短短幾小時內騎著兩輪單車遊覽中央公園 843 英畝的廣大綠地感到驚訝。從 Jacob’s Pickles 出發,您可以輕鬆向南繞行,沿著賈桂琳·甘迺迪·歐納西斯蓄水池(Jackie O Reservoir)風景優美的西緣前進,穿過大草坪,並在貝爾維德城堡(Belvedere Castle)這座奇幻的童話式建築(您可以選擇穿上迪士尼服裝)、迷人的弓橋(Bow Bridge)以及大銀幕寵兒貝塞斯達露台(Bethesda Terrace)停下來拍照。在露台這裡,您可以重溫《復仇者聯盟》電影中您最喜歡的時刻。或者,至少是那部在這裡取景的一集。您可以到草莓地(Strawberry Fields)向約翰·藍儂紀念碑致敬,或者——如果您像我一樣保有一顆童心——再往南走一點,去體驗復古的中央公園旋轉木馬。騎累了之後,您正好位處在紐約眾多文化機構的中心地帶,等您喘口氣後,我們馬上就會為您介紹。

專家貼士:如果您是第一次來紐約,跟著導遊遊覽中央公園可能會讓您感到更自在。如果是這樣,the New York Pass 剛好有您需要的行程。該行程已包含在暢遊套票中,this guided bike tour 涵蓋了上述許多公園景點,還有專業導覽的加分優勢,而且您也不太可能迷路。

專家貼士 2:如果您租借了單車,請務必在前往下一站之前歸還——單車租賃店於下午 5:00 關門。

16:00:林肯中心、古根漢美術館或大都會藝術博物館

古根漢美術館 (Guggenheim Museum)

現在是開啟冒險的時刻!您可以選擇留在上西區,參訪林肯表演藝術中心 (Lincoln Center for the Performing Arts);或是前往中央公園東緣,那裡有宏偉的大都會藝術博物館 (Metropolitan Museum of Art) 以及由法蘭克·勞埃德·萊特 (Frank Lloyd Wright) 設計的索羅門·R·古根漢美術館 (Solomon R. Guggenheim Museum),讓您一次體驗全球頂尖的兩大藝術殿堂。

林肯中心是紐約愛樂樂團、大都會歌劇院和紐約市芭蕾舞團的所在地,為紐約市的高雅文化樹立了極高標竿。您可以參加定期導覽,由專業導覽員帶領進入這座知名中心,為您講述整個校園的歷史與色彩。當然,您也可以在晚上回到這裡欣賞世界級的表演(這也正是我們上西區行程稍後的重點安排)。

或者,您也可以直接前往 the Guggenheim 獨特的螺旋式建築,步入室內,進一步領略由畢卡索 (Picasso)、康丁斯基 (Kandinsky)、昆斯 (Koons)、巴斯奇亞 (Basquiat)、布儒瓦 (Bourgeois) 等大師創作的 20 世紀及 21 世紀前衛藝術作品。如果您在中央公園騎行後還有充裕的時間,不妨考慮挑戰宏大的大都會藝術博物館,其非凡且廣泛的館藏涵蓋了從大膽的美國藝術(如約翰·辛格·薩金特 John Singer Sargent 的作品)到文藝復興大師傑作、精緻的亞洲瓷器,甚至是古埃及神廟。

專家貼士:我個人會首選古根漢美術館。比起大都會藝術博物館,古根漢在有限的時間內更易於參觀,且不像林肯中心那樣受限於導覽時間。您可以在不到兩小時的時間內完成一次充實的參訪——從著名的螺旋坡道頂部開始向下遊覽,沿途欣賞藝術與建築之美。

19:00:在 RedFarm 享用晚餐

點心

現在我們回到上西區中心,享用一頓輕鬆、社交感十足且充滿風味的晚餐。這家餐廳就像上西區本身一樣充滿活力。RedFarm 位於百老匯與西 75 街交界處,完美契合我們的需求。其用餐空間兼具家鄉風情與都市格調,菜單則提供專為分享而設計的中式料理。您可以坐在掛著吊蘭與木樑天花板下的長型共用桌位,盡情享受美食。這裡有充滿趣味的招牌餐點,例如 Pac-Man 造型的蝦餃、充滿鮮味的生煎包,以及精緻的豉汁蒸鱸魚。這裡的每款調酒都值得一試,但除非您的酒量極佳,否則建議點一、兩杯即可。該如何選擇呢?我推薦帶有甜味、蘭姆酒香的熱帶風味 Birds of Paradise,或是勁道十足的 House Mule。無論哪一種,這都將是一個愉快的夜晚。

專業建議:附近的 Café Luxembourg 是輕鬆約會的另一個好選擇,透過閃亮的紅金雙色長椅和優質法國香檳,為上西區帶來酷炫的法式小館氛圍。這裡的法式牛排薯條(steak frites)或許是中央公園這一側最棒的。或者,如果您想將晚餐與爵士樂表演結合,而非遵循我們的計畫,位於百老匯與 106 街歷史悠久的 Smoke Jazz & Supper Club 也非常出色。

晚上 9:00:林肯中心的 Dizzy’s Club

爵士薩克斯風手

您需要提前預訂傳奇的 Dizzy’s Club 深夜場次門票(通常在晚上 9:00 開始)——如果您猜不出它是以誰命名的,那您可能來錯地方了!這是一個溫馨親密的場地,約可容納 140 位賓客。燭光餐桌營造出浪漫氛圍,而優雅的環繞式吧台則調製著酷炫的爵士主題調酒(想來杯 French Quarter Gin Fizz 嗎?)。或許最棒的是,舞台後方從地板到天花板的落地窗勾勒出哥倫布圓環和中央公園迷人的夜景,將城市天際線化作演出的一部分。這裡的表演從現代自由派到拉丁爵士盛宴,再到經典情歌歌手,水準都非常高。曾在此演出的音樂家包括傳奇鼓手 Roy Haynes、薩克斯風大師 Charles MacPherson 以及 Dizzy Gillespie 的得意門生 Jon Faddis:換句話說,他們都是貨真價實的爵士樂界皇室成員。

專業建議:看完深夜場表演後,您通常會在 10:30 回到街上。這意味著在睡覺前還有充裕的時間喝最後一杯晚安酒。可以試試(非常)近的 Empire Rooftop,品嚐經典的曼哈頓調酒並欣賞更多絕美天際線;或者往上城走一點,Owl’s Tail 提供會隨季節變化的創意手工調酒。

午夜:睡覺時間(也就是上西區的住宿推薦)

在酒店房間內的女子

上西區的飯店選擇並非多得驚人——中城幾乎壟斷了當地的飯店業——但如果您堅持住在這一區,仍有許多優質的選擇。以下是我的三個精選……

  • 高檔型:The Wallace。經過全面的翻新工程,The Wallace 在西 76 街帶來了豪華的居家風格套房。我們指的是擁有大理石浴室和質感織物的寬敞客房,以及像私人休息室般平靜且具藝術感的飯店大廳。如果您在城市停留超過一個週末,且渴望在觀光後有更多伸展空間,這是一個不錯的選擇。
  • 中價位:Hotel Beacon。這家位於百老匯且深受當地人喜愛的飯店,房間配備了小廚房、客廳區以及能飽覽城市風景的大窗戶。如果您將美國自然史博物館(AMNH)和林肯中心列為首選行程,這裡的地理位置無可挑剔,而且附近有多條地鐵線路可以搭乘。
  • 小資預算:Belnord Hotel。位於西 87 街的 Belnord 以簡約為主:乾淨、精巧的客房,以及物超所值的親切服務。您只需步行幾步即可抵達 86 街地鐵站和阿姆斯特丹大道的餐廳,且能快速散步至中央公園。如果您打算整天都在外面探索,這是一個明智的選擇。
  • 上西區 24 小時:行程概覽

    • 上午 8:00:在 Barney Greengrass 享用早餐
    • 上午 10:00:美國自然史博物館
    • 中午 12:00:在 Jacob’s Pickles 享用午餐
    • 下午 2:00:中央公園單車遊或導覽行程
    • 下午 4:00:古根漢美術館、林肯中心或大都會藝術博物館
    • 下午 7:00:在 RedFarm 享用晚餐
    • 下午 9:00:在 Dizzy’s Club 欣賞爵士樂

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    Stuart Bak
    Stuart Bak
    自由旅行作家

    Stu caught the travel bug at an early age, thanks to childhood road trips to the south of France squeezed into the back of a Ford Cortina with two brothers and a Sony Walkman. Now a freelance writer living on the Norfolk coast, Stu has produced content for travel giants including Frommer’s, British Airways, Expedia, Mr & Mrs Smith, and now Go City. His most memorable travel experiences include drinking kava with the locals in Fiji and pranging a taxi driver’s car in the Honduran capital.

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