適合老年人的紐約市活動指南

樂齡人士將在紐約市享受如魚得水的時光,這裡有無數精彩的成人活動等著您。我們為造訪大蘋果的年長者準備了專家指南,內容包括百老匯音樂劇、植物園、中央公園散步、世界級美術館,以及一窺小號大師 Louis Armstrong 故居的風采。

發布時間:2025年2月28日
色彩繽紛的秋日中央公園落葉景觀

自由女神像

自由女神像與紐約天際線

「自由女神像」或許是世界上最著名的紀念碑,也是紐約大蘋果清單中當之無愧的必遊景點。您可以透過多種方式體驗這座紐約天際線的標誌性建築——包括從世界一號觀景台、帝國大廈和峭石之巔觀景台觀賞。或者,您甚至可以搭乘(免費的!)史泰登島渡輪,並在右側欄杆旁佔個好位置,捕捉城內一些最棒的攝影視角。

但沒有什麼比親自前往自由島近距離接觸——我們的意思是真正的近距離——更過癮的了。

專業建議 #1:使用 The New York Pass®,您可以節省多個 New York attractions 的入場費用——包括埃利斯島和自由女神像,以及數個紐約觀景台。Click for more info and to get yours.

專業建議 #2:體力充沛的銀髮族可以考慮這輩子難得一次的機會,沿著自由女神像內部的 162 級螺旋樓梯直達著名的皇冠頂部。此體驗需額外付費,且必須直接提前預訂。

中央公園

彩繪馬旋轉木馬

曼哈頓這片巨大的綠洲不僅僅是為慢跑者和溜冰者準備的。事實上,以悠閒的步調欣賞中央公園會更有樂趣。想像一下在林中荒野「漫步區」(The Ramble) 輕鬆漫遊,那裡也非常適合森林浴和賞鳥——已知包括鶲、燕子和紅尾鵟在內的物種在漫長的遷徙過程中會在此棲息。或者在貝爾維德爾城堡旁的長凳上觀察路人,那是公園內迷人的童話風裝飾建築。如果興致來了(且您的髖關節允許),您甚至可以在充滿魅力的復古旋轉木馬上重溫童年。或者搭乘真實的馬車遊覽公園,參觀包括草莓地在內的經典地標,以及《魔鬼剋星》、《當哈利碰上莎莉》等多部經典電影的取景地。

Discover more things to do in Central Park here.

紐約藝術珍藏

紐約古根漢美術館 (The Guggenheim Museum)

紐約市擁有的世界級藝術博物館數量之多,多到讓人數不勝數,且許多博物館都為銀髮族提供門票優惠。其中幾家也包含在 New York Pass® 中。在法蘭克·羅伊·萊特設計的古根漢美術館(如圖)欣賞畢卡索、保羅·克利、米羅和莫迪利亞尼等 20 世紀藝術大師的傑作;接著漫步到肉類加工區的惠特尼美術館,欣賞霍普、歐姬芙、德庫寧、雕塑家亞歷山大·柯爾德等人的精彩選作。

但如果您只有時間(或傾向)參觀一座大蘋果的藝術博物館,那就選現代藝術博物館 (MoMA) 吧。它被廣泛認為是全球最棒的博物館之一,館藏豐富,包括沃荷的《康寶濃湯罐頭》、達利的《記憶的永恆》以及梵谷的《星夜》等令人目不暇給的珍寶。

繁花盛放的絕美植物園

布魯克林植物園內日式庭園的鳥居

紐約市兩座最大的植物園佔地超過 300 英畝,等待著您前來探索。您可以輕鬆地在位於布朗克斯區 (Bronx) 的紐約植物園 (New York Botanical Garden) 待上一整天;這裡的亮點眾多,包括春季的蘭花展,以及佩吉·洛克斐勒玫瑰園 (Peggy Rockefeller Rose Garden) 裡芬芳迷人的夏季花卉。

位於展望公園 (Prospect Park) 北端的布魯克林植物園 (Brooklyn Botanic Garden) 雖然面積較小(52 英畝),但魅力絲毫不減。這裡有一座寧靜優美的日式庭園,配有叮咚作響的瀑布、傳統鳥居,以及春季綻放的粉嫩櫻花。別錯過莎士比亞花園 (Shakespeare Garden),園內種植了 80 多種莎翁著作中提到的植物。在那裡,您可能會情不自禁地想要深情朗誦那句「玫瑰不叫玫瑰,依然芬芳」的經典台詞。

Find more things to do in and around Brooklyn here.

紐約,紐約

紐約市地鐵裡的街頭藝人

「大蘋果」紐約的音樂傳承不容小覷,這裡有許多與音樂相關的 NYC attractions 供長輩(以及年輕人)探索。您可以前往世界聞名的場館觀賞演出,包括卡內基音樂廳 (Carnegie Hall)、無線電城音樂廳 (Radio City Music Hall) 和林肯中心 (Lincoln Center);這些場館都曾接待過真正的音樂巨擘,如比莉·哈樂黛 (Billie Holiday)、邁爾士·戴維斯 (Miles Davis)、利伯拉契 (Liberace)、艾爾加 (Elgar) 和披頭四樂團 (The Beatles)。

走進路易斯·阿姆斯壯故居博物館 (Louis Armstrong House Museum),體驗這位皇后區偶像精彩的內心世界。博物館的展品包括精美的小號、私人照片,甚至還有英國國王喬治五世贈送給這位爵士樂傳奇人物的一個吹嘴。

在宏偉的大都會藝術博物館 (The Metropolitan Museum of Art) 裡,展出了數千件樂器。您可以欣賞(有時還能聆聽)來自世界各地,包含部落鼓、手搖琴、管風琴以及更多奇特而美妙的樂器。

Read our full guide to New York for music lovers here.

聖派翠克大教堂

紐約聖派翠克大教堂

聖派翠克大教堂(St Patrick’s Cathedral)位於曼哈頓中城,在玻璃鋼鐵交織的摩天大樓群中顯得格外與眾不同,是 19 世紀新哥德式建築的傑作。從街道對面的洛克斐勒中心 Top of the Rock 觀景台,可以俯瞰其宏偉尖塔、塔樓和十字型翼部的美麗全景。但您一定會想走進內部,體驗完整的宗教神聖氛圍:這裡有五彩斑斕的彩繪玻璃窗、精湛的雕塑(別錯過 William Ordway 於 1906 年創作的「聖殤像」,其規模甚至超越了米開朗基羅在梵蒂岡的版本),以及一座擁有 9,000 根管子的巨型管風琴。華麗的長椅和幽靜的側禮拜堂,更是讓觀光疲累的雙腳稍作休息的理想去處。

Discover more fine NYC churches and cathedrals here.

觀賞一場演出!

紐約市的璀璨燈火方案

常言道百老匯的霓虹燈火璀璨奪目,事實的確如此。如果紐約著名劇院區的霓虹光影還不足以讓您驚艷,那麼這裡約 40 個場館的上演劇目定能讓您大開眼界。我們指的是格什溫(Gershwin)、明斯克夫(Minskoff)、理查羅傑斯(Richard Rogers)等家喻戶曉的劇院。將這些指標性場地與全球最頂尖的音樂劇結合,您將迎來一個難忘的精彩夜晚。您可以隨著《芝加哥》的「All That Jazz」律動,感受《獅子王》的狂野,或是在《媽媽咪呀!》中釋放您的內心熱舞靈魂!

或者,如果您想尋找更溫馨親近的氛圍,可以前往 60 多家外百老匯(Off Broadway)劇院。運氣好的話,您甚至可能一睹未來好萊塢巨星的風采。

專業建議:您可以在時代廣場的 TKTS 等售票處購買折扣極大的最後一刻門票;而對於希望在晚上 9 點前上床休息的遊客,日間場次通常是不錯的選擇。

正在尋找更多紐約市的旅遊靈感嗎?點擊下方按鈕,了解如何使用 New York Pass® 節省費用,並選擇最適合您的方案……

Stuart Bak
Stuart Bak
自由旅行作家

Stu caught the travel bug at an early age, thanks to childhood road trips to the south of France squeezed into the back of a Ford Cortina with two brothers and a Sony Walkman. Now a freelance writer living on the Norfolk coast, Stu has produced content for travel giants including Frommer’s, British Airways, Expedia, Mr & Mrs Smith, and now Go City. His most memorable travel experiences include drinking kava with the locals in Fiji and pranging a taxi driver’s car in the Honduran capital.

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我們在紐約犯下的 8 個大錯誤(值得您借鑒)

前一分鐘我們還像個紐約通一樣在大蘋果悠哉遊哉,下一分鐘,我們就困在錯誤的地鐵月台,手裡拿著一片價格昂貴又難吃的披薩,心裡想著到底是哪裡出了錯。 不過,至少您可以從我們的錯誤中學習!以下是我們犯過最大的失誤,以及您在旅程中需要留意的事項…… 1. 走太多路,特別是在第一天 戴上 Fitbit,穿上舒適的鞋子——我們準備好要橫掃街道了。大家都知道在紐約要走很多路,對吧?但是,作為在各個景點之間興奮穿梭的遊客,步數增加的速度非常驚人。在第一天就走了 3 萬步,帶著全身痠痛一瘸一拐地回到飯店後,我們決定在剩下的行程中放慢節奏。畢竟,這是度假,不是馬拉松。 2. 誤以為地鐵很恐怖 回到第一點,其實完全沒有必要不惜代價地避開地鐵。地鐵並不像我們預想的那樣危險(除了那些空無一人的車廂 —— 沒人進去總是有原因的)。這也是一種非常經濟實惠的交通方式。地鐵路線圖對膽小的人來說可能有點複雜,所以 CityMapper 會是您的好幫手。另外,您可以在我們的 App 中找到距離您要參訪的景點最近的地鐵站 —— 我們就是這麼貼心。 3. 誤以為隨便一個地鐵入口都行 關於地鐵,您需要知道的一點是,有些車站的往上城(Uptown)和往下城(Downtown)列車設有獨立入口,一旦進入,您可能無法在不離開車站(並再次付費,唉)的情況下更換月台。 在進入地下深處之前,請務必再次檢查標誌! 4. 盲目追隨 TikTok 熱門美食景點 而且,尷尬的是,我們甚至連 TikTok 都沒有。 孩子們,別為了排隊買一片爆紅的披薩而浪費寶貴的觀光時間。在紐約的每個角落都有各式各樣的美食。您可以想像,這些熱門地點不僅人滿為患,而且價格昂貴。一個貝果要 US$25?我們顯然被當成冤大頭了。 5. 沒有攜帶隨身行動電源 您的應用程式、地圖、CityMapper,還有您要拍攝的所有照片和影片!如果沒有備用電源,手機電池的耗電速度會比前任讓你失望的速度還要快。請務必帶上行動電源,並確保電量已充飽。 6. 沒有注意每小時的天氣預報 我們當然查看了概略的天氣狀況,但天氣在一天之中變化迅速,特別是雲層覆蓋情況。如果我們在 Top of the Rock 多等一個小時,待晨霧散去,我們或許能拍到比這張更好的 Empire State Building 照片…… 7. 忘記了時差這件小事 「我們只要晚一點睡,就能神奇地調整過來」。事實證明,事情比想像中困難一些,但沒什麼是一杯濃咖啡解決不了的。請注意,由於用餐時間被打亂,您在第一晚安排的那頓豪華大餐可能會讓您完全沒有胃口。 8. 試圖「完成」紐約清單 3 天。15 個景點。4 個熱門美食打卡點。幾乎嘗試了所有的交通工具。然而,我們僅僅觸及了一個行政區的皮毛。想要在一次旅行中玩遍紐約是不可能的,但至少這給了您再次造訪的理由。甚至是造訪無數次。 還有我們做對的事情…… 擁有一張 New York Pass。這當然是節省大量入場門票費用的不二之選。 盡可能向更多當地人請教他們的私房建議,like these guys。 造訪一些較冷門的體驗活動,例如 RiseNY 和 Museum of Broadway。 從各個視角體驗紐約 —— 從街道層面到高聳入雲的觀景台,以及環繞 Manhattan by cruise 的全程景觀。 在往返各地的過程中盡情欣賞風景。我們不再只專注於趕往各個下一個景點,而是確保在途中也細細品味周遭環境。 拍下所有照片。是的,擺姿勢拍照時您可能會覺得有點傻,但如果您不拍,以後一定會後悔沒留下這些回憶。沒錯,甚至是那些紀念照片也要拍。 喜歡我們分享的紐約旅遊大失誤嗎? 閱讀 what our local expert swears by 和 New York experience you didn't know you needed。 使用 The New York Pass®,您可以告別壓力,並在數十個必看景點的門票上節省大量費用,這一切只需一張易於使用的通行證即可搞定。 🗽 Don't explore the Big Apple without this 💰 How much can you really save in NYC?
Selina Whitby
部落格

紐約交通指南

一座城市,800 萬居民,無數迷路的機會。除非您對紐約市非常熟悉,否則很有可能迷路或走錯路一兩次。如果這種情況發生在您身上,請不要氣餒,即使是土生土長的紐約人偶爾也會搭錯車或走錯方向。為了盡量減少因迷路而浪費的時間,建議您先熟悉紐約市提供的豐富交通選項。[spacer height="20px"] 紐約市地鐵 [caption id="attachment_1195" align="aligncenter" width="1051"] 皇后區的 7 號地鐵線 | 照片由 @nyclovesnyc 提供[/caption] 到目前為止,最有效的代步方式是紐約市地鐵。雖然錯綜複雜的顏色、字母和數字網絡可能讓人望而生畏,但這個可靠的老系統幾乎可以帶您往返紐約市的每一個角落。紐約地鐵是世界上最古老的地鐵之一,坦白說,確實看得出來。候車大廳通常有異味、骯髒且擁擠,而老式的列車經常延誤,或是急需維修。儘管如此,大多數紐約人每天仍以地鐵通勤取代開車,您也應該嘗試。請參考 alert.mta.info 查看最新的延誤或改道資訊。導航地鐵的最佳方式是熟悉著名的 Subway Map。這件傑作會告訴您所有需要知道的資訊,只要您大略知道自己的位置和目的地。一旦找到目的站點並確定要搭乘的線路,您就必須注意列車是開往北城(Uptown)還是南城(Downtown)。Uptown 和 Downtown 是相對於您目前所在位置的稱呼,通常如果您向北行(或前往布朗克斯、皇后區),請搭乘 Uptown 列車;如果您向南行(或前往布魯克林),請搭乘 Downtown 列車。為了方便導航,您可以在大多數地鐵站領取實體地圖,或下載到手機中。如果您想更全面地掌握資訊,也有多款實用的 App 可供使用。如果您不確定當地的乘車習俗,請參考 Subway Etiquette.。請記住,地鐵單程票價為 US$3,若使用預付 MetroCard 則為 US$2.75。如果您會在紐約待上一段時間,可以購買 US$32 的週票(無限次搭乘)或 US$121 的月票。購買新的實體卡需支付 US$1。[spacer height="20px"] 市立巴士 [caption id="attachment_1197" align="aligncenter" width="1295"] MTA 巴士路線圖[/caption] 與地鐵一樣,市立巴士也由 MTA(大都會運輸署)營運。它們遍布每個行政區,並提供前往地鐵無法到達地區的交通服務。對於大多數 MTA 巴士,您可以使用在地鐵站購買的同一張 MetroCard(快捷巴士不接受無限次搭乘卡)。與地鐵不同,巴士實際上相當準時地按照 schedule 運作(許多紐約人可能不同意這種說法)。同樣地,您在這裡真正需要的只有時間表和 Bus Map,就可以出發了!與地鐵不同的是,您的手機在這裡全程都有訊號。 [spacer height="20px"] Citibike(及其他單車租賃) [caption id="attachment_1198" align="aligncenter" width="993"] Citibike 停車架 | 圖片來源:Siegel+Gale[/caption] 在紐約騎單車不僅成為了一種受歡迎的休閒活動,也是一種熱門的交通方式。具備健康和環保意識的紐約人選擇以兩輪代步,取代汽車和擁擠的地鐵。如果您沒有單車,或因任何原因無法騎自己的車,這裡有很多選擇。其中最受歡迎的或許是 Citibike,這是一項在全市均有提供的單車共享計劃,提供短期單車租借服務。Citibike 提供年費會員資助或為短期遊客提供的單日通行證。使用單日通行證,您只需支付 US$12 即可不限次數騎行。請記住,您必須在 30 分鐘內將單車歸還至停車架。下載 Citibike app 以獲取最近停車架的資訊,包括即時可用數量地圖。如果您想租用更好的單車,且不受 30 分鐘的時間限制,您可以嘗試 Central Park Sightseeing、Central Park Bike Rent 或 Blazing Saddles。Blazing Saddles 在南街海港(South Street Seaport)和 84 號碼頭提供巡航單車租借,而另外兩家公司則在中央公園和布魯克林大橋提供租借和導賞團。您可以向 [spacer height="20px"] 租借 Hop-On Hop-Off 巴士 [caption id="attachment_1199" align="aligncenter" width="1139"] Big Bus Tours[/caption] 欣賞紐約風景最美且資訊最豐富的方式之一,就是搭乘 Big Bus 雙層巴士。這些巴士在 several loops 內行駛,配有導遊並停靠大多數主要景點。您可以將 Big Bus 當作觀光導賞團並坐完整個環線(每條環線約需 2 至 2.5 小時),或者在您方便的任何地方隨意上落車。請記住,巴士行駛於紐約市交通中,速度可能相當慢。當您趕時間時,這不是最佳的交通選擇,但對於初抵達城市的人來說,這是熟悉環境的絕佳方式。每位 The New York Pass® 持有者均可獲贈一張免費的一日票,涵蓋 Downtown(市中心)、Midtown(中城) 和 Uptown(上城) 環線。[spacer height="20px"] 徒步 [caption id="attachment_1230" align="alignright" width="1500"] 高線公園 (The High Line) | 圖片來源:TimeOut New York[/caption] [spacer height="20px"] 毫無疑問,在紐約市最受歡迎的出行方式就是步行。由於景點集中在相對較小的一塊土地上,紐約市是全球最適合步行的城市之一。理論上,您可以在一天之內走遍整個曼哈頓島。造訪紐約時,帶上一雙舒適的鞋子是個好主意,因為除非您想花大錢坐計程車,否則無論如何您都可能需要走不少路。在 14 街以上的曼哈頓步行非常容易辨別方向,因為街道呈網格狀排列。共有 12 條大道南北貫穿,約 200 條街道東西交匯。東側和西側的分界線是第五大道。在市中心 (Downtown) 情況會變得比較複雜,那裡的街道沒有規律可言。在 14 街以下漫步時,建議開啟 Google Maps。[spacer height="20px"] New York Water Taxi(及其他渡輪) [caption id="attachment_779" align="aligncenter" width="2845"] New York Water Taxi[/caption] 紐約市的大部分地區基本上是由島嶼組成,因此與水域密不可分,這為水上交通提供了絕佳機會。有很多渡輪穿梭於紐約市水域,其中之一是 New York Water Taxi,它在整個紐約港提供 stops,讓您隨意上落。若要前往自由女神像和埃利斯島,請搭乘從砲台公園(Battery Park)出發的 Statue Cruises 渡輪。往返於布魯克林和曼哈頓之間,您可以使用 East River Ferry 或 New York Water Taxi。如果您想在河上觀光,請查看 Best Cruises in NYC. [spacer height="20px"] 計程車 紐約市最典型的交通方式之一莫過於標誌性的黃色計程車。計程車方便、快捷,幾乎可以帶您去任何地方。缺點是成本高,如果您完全依賴計程車滿足所有交通需求,費用會非常驚人。某些路線和時段也可能因交通擁堵而延誤。黃色計程車在曼哈頓最受歡迎,但在其他行政區也能攔到,只是車身顏色會是綠色。紐約市計程車受到嚴格監管,因此攔車時不必擔心被敲詐,但請記住 etiquette attached to riding in a taxi.。無論路程遠近,請記得給計程車司機小費,最好使用現金。[spacer height="20px"] Uber(及其他共享車計劃) [caption id="attachment_1231" align="alignright" width="2000"] Uber | 圖片來源:The Bubble[/caption] Uber 在近年來變得極受歡迎。共享車計劃比計程車有一些優勢。它們通常更便宜,您可以隨時隨地透過 App 叫車,而且不需要支付小費。您可以隨時隨地呼叫 Uber、Lyft 或 Juno,幾分鐘內車就會在等您。一個缺點是在熱門地區的尖峰時段,Uber 會實行加成計價,因此您最終支付的費用可能比計程車多得多。如果您在週五晚上於西村(West Village)需要搭車,攔計程車可能比叫 Uber 更好。在其他行政區,共享車 App 幾乎總是更容易使用。
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峭石之巅观景台 (洛克菲勒中心观景台)