纽约市老年人旅游活动指南

纽约拥有丰富精彩的成人活动,是资深旅行者的乐园。我们为造访大苹果城的年长游客准备了专家指南,涵盖百老汇音乐剧、植物园、中央公园漫步、世界级艺术博物馆,以及参观号手路易斯·阿姆斯特朗(Louis Armstrong)的故居。

发布时间:2025年2月28日
秋叶色彩斑斓的中央公园

自由女神像

自由女神像与纽约天际线

“自由女神”或许是世界上最著名的古迹,也是大苹果城(纽约)愿望清单上名副其实的必看景点。体验这座纽约天际线标志性建筑的方式有很多——包括从世界一号观景台、帝国大厦和峭石之巅观景台远眺。哎呀,您甚至可以搭乘(免费的!)史泰登岛渡轮,在船身右侧找个靠栏杆的位置,拍下城中数一数二的美照。

但任何方式都比不上亲自前往自由岛,近距离——我们指的是真正的近距离——游览一番。

达人建议 #1:使用 The New York Pass®,您可以节省多个 New York attractions 的门票费用,包括埃利斯岛和自由女神像,以及纽约市的多个观景台。Click for more info and to get yours.

达人建议 #2:精力充沛的老年游客可以考虑一次终生难忘的机会,攀登自由女神像著名的皇冠内部那 162 级螺旋阶梯。此项体验需额外付费,且必须直接提前预订。

中央公园

绘有彩马的旋转木马

曼哈顿这片巨大的绿色绿洲不仅仅是慢跑者和滑冰者的天堂。事实上,悠闲地漫步才是享受中央公园更好的方式。试想一下,在 The Ramble 丛林中漫步,这片森林荒野非常适合进行森林浴和观鸟——已知包括鹟、燕子和红尾鵟在内的物种在漫长的迁徙过程中常在此栖息。或者坐在贝尔维德尔城堡旁的长椅上观察往来行人,这座城堡是公园里迷人的童话风仿古建筑。如果兴致盎然(且身体条件允许),您甚至可以在迷人的复古旋转木马上重温童年时光。或者乘坐传统的马车游览公园,饱览草莓地等标志性景点,以及《捉鬼敢死队》、《当哈利遇上莎莉》等经典电影的取景地。

Discover more things to do in Central Park here.

纽约的艺术瑰宝探秘

纽约古根海姆博物馆

纽约拥有的世界级艺术博物馆多得数不胜数,其中许多还为老年游客提供门票优惠。还有几家博物馆也包含在 New York Pass® 中。您可以前往由弗兰克·劳埃德·赖特设计的古根海姆博物馆(如图所示),欣赏毕加索、保罗·克利、米罗和莫迪里阿尼等人的 20 世纪艺术杰作;然后漫步前往肉类加工区的惠特尼美国艺术博物馆,领略霍珀、欧姬芙、德·库宁、雕塑家亚历山大·考尔德等艺术家的精选力作。

但如果您只有时间(或意愿)参观一家大苹果城的艺术博物馆,那么请选择纽约现代艺术博物馆 (MoMA)。它被公认为全球顶尖的博物馆之一,馆藏丰富,其中沃霍尔的《金宝汤罐头》、达利的《记忆的永恒》以及梵高的《星夜》等令人惊叹的珍宝均收藏于此。

生机勃勃的植物园

布鲁克林植物园日式庭园内的鸟居

纽约最大的两座植物园占地超过 300 英亩,等待着您去探索。您可以花上一整天的时间在布朗克斯区辽阔的纽约植物园(New York Botanical Garden)漫步,在那里的佩吉·洛克菲勒玫瑰园(Peggy Rockefeller Rose Garden),春季的兰花展和夏季芬芳夺目的花朵都是不可错过的亮点。

位于展望公园北端的布鲁克林植物园(Brooklyn Botanic Garden)虽然面积较小(52 英亩),但依然魅力十足。这里有一座宁静优美的日式庭园,配有潺潺的小瀑布、传统的鸟居,以及春天盛开的粉嫩樱花。千万不要错过莎士比亚花园(Shakespeare Garden),这里种植了莎翁著作中提到的 80 多种植物。身处其中,您可能忍不住想即兴朗诵那句最戏剧化的台词——“玫瑰换个名字,依然芳香如故”。

Find more things to do in and around Brooklyn here.

纽约州,纽约市

纽约市地铁里的街头艺人抽样调查

纽约这座“大苹果”城市的音乐传承不容小觑,这里有许多与音乐相关的 NYC attractions 供各年龄段的游客探索。您可以去卡内基音乐厅(Carnegie Hall)、无线电城音乐厅(Radio City Music Hall)和林肯中心(Lincoln Center)等世界闻名的场馆观看演出,这些场馆曾接待过比利·哈乐黛、迈尔斯·戴维斯、利伯拉齐、埃尔加和披头士乐队等真正的乐坛巨匠。

走进路易斯·阿姆斯特朗故居博物馆(Louis Armstrong House Museum),体验这位皇后区偶像精彩的内心世界。博物馆的展品包括精致的小号、个人照片,甚至还有英王乔治五世赠送给这位爵士乐传奇人物的一个吹嘴。

大都会艺术博物馆(Metropolitan Museum of Art)展出了成千上万种乐器,您可以近距离欣赏(偶尔还能聆听)来自世界各地的部落鼓、手摇琴、管风琴以及更多奇特精妙的乐器。

Read our full guide to New York for music lovers here.

圣派翠克大教堂 (St Patrick’s Cathedral)

纽约圣派翠克大教堂

圣派翠克大教堂(St Patrick’s Cathedral)位于曼哈顿中城,在玻璃钢筋摩天大楼的包围中显得格外出众。这座 19 世纪的新哥特式建筑堪称典范。从街对面的峭壁之上(Top of the Rock)观景台,您可以俯瞰其宏伟的尖顶、塔楼和耳堂。但您一定会想走进内部,感受完整的宗教氛围:这里有五彩斑斓的彩色玻璃窗、非凡的雕塑(别错过威廉·奥德威 1906 年创作的《圣母怜子图》雕像,它的规模甚至让米开朗基罗在梵蒂冈的版本都显得渺小),以及一个拥有 9000 根管子的巨型管风琴。华丽的礼拜堂长椅和幽静的侧礼拜堂,为您疲惫的旅行双脚提供了极佳的休息空间。

Discover more fine NYC churches and cathedrals here.

看一场演出!

纽约市璀璨夺目的灯火设计

人们常说百老汇的霓虹灯璀璨夺目。事实确实如此。如果纽约著名剧院区的霓虹灯光还没让您目眩神迷,那么这里约 40 个场馆上演的演出一定会让您惊叹不已。我们指的是格什温(Gershwin)、明斯科夫(Minskoff)、理查德·罗杰斯(Richard Rogers)等家喻户晓的剧院。将这些标志性场馆与全球顶尖的音乐剧结合在一起,您将度过一个极其难忘的夜晚。您可以随着《芝加哥》(Chicago)中的《爵士春秋》(All That Jazz)起舞,为《狮子王》(The Lion King)欢呼,或者在《妈妈咪呀!》(Mamma Mia!)中释放内心的舞蹈之魂!

或者,如果您想寻找更具私密感的氛围,可以前往 60 多家外百老汇(Off Broadway)剧院。如果运气好,您可能会在那里瞥见未来的好莱坞明星。

专家贴士:您可以在时报广场的 TKTS 等售票点购买大幅折扣的最后时刻余票。对于那些喜欢在 21:00 前上床睡觉的游客,午间场次通常是不错的选择。

想在纽约市寻找更多活动?点击下方按钮,了解如何使用 New York Pass® 节省开支,并从中选择最适合您的那一款……

Stuart Bak
Stuart Bak
自由旅行作家

Stu caught the travel bug at an early age, thanks to childhood road trips to the south of France squeezed into the back of a Ford Cortina with two brothers and a Sony Walkman. Now a freelance writer living on the Norfolk coast, Stu has produced content for travel giants including Frommer’s, British Airways, Expedia, Mr & Mrs Smith, and now Go City. His most memorable travel experiences include drinking kava with the locals in Fiji and pranging a taxi driver’s car in the Honduran capital.

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我们在纽约犯下的 8 个重大错误(您可以从中吸取教训)

前一分钟我们还在纽约市如鱼得水,下一分钟就发现自己困在错误的地铁站台,手里拿着一片昂贵又难吃的披萨,不知哪里出了错。 不过,至少您可以从我们的错误中吸取教训!以下是我们在旅途中犯下的重大失误,以及您在规划行程时需要留意的事项…… 1. 步行太多,尤其是在第一天 带上 Fitbit 运动手环,换上舒适的鞋子——我们准备好“扫街”了。大家都知道在纽约需要走很多路,对吧?但是,作为兴奋过度的游客,我们在景点之间来回奔波,步数增加得飞快。在第一天刷出 3 万步,忍着各种酸痛一瘸一拐地回到酒店后,我们决定在接下来的行程中放慢脚步。毕竟,这是度假,不是马拉松。 2. 误以为地铁很可怕 回到第一点,其实完全没有必要不惜一切代价避开地铁。地铁并没有我们预想的那么阴森可怕(除了那些没人进去的车厢——这背后总是有原因的)。此外,这也是一种非常经济实惠的出行方式。地铁路线图对新手来说可能有点复杂,所以 CityMapper 会是您的好帮手。另外,您还可以在我们的 App 中找到离您所参观景点最近的地铁站——我们就是这么贴心。 3. 随性进入路过的地铁入口 关于地铁,有一点您需要了解:有些车站的北行(Uptown)和南行(Downtown)列车入口是分开的。一旦您进入了站台,可能无法在不通过闸机(这意味着要再次付费,唉)的情况下换到另一侧。 在深入地下之前,请务必仔细确认路标! 4. 盲目跟风 TikTok 网红餐厅 而且令人尴尬的是,我们甚至都没装 TikTok。 孩子们,千万不要为了排队买一块网红披萨而浪费宝贵的观光时间。在纽约,大街小巷到处都有各种美食。可以想象,那些热门场所不仅拥挤而且价格不菲。一个贝果要 25 美元?我们显然被当成“冤大头”了。 5. 未携带便携式充电宝 您的 App、地图、CityMapper、您要拍的照片和视频!如果没有备用电源,手机电量耗尽的速度会比您前任变脸的速度还要快。请随身携带充电宝,并确保其电量充足。 6. 未关注每小时天气预报 我们当然查看了大概的天气预报。但天气全天都在快速变化,尤其是云层的覆盖情况。如果我们能在 Top of the Rock 多等一小时,直到早晨的薄雾散去,我们拍到的 Empire State Building 照片可能会比这张更好…… 7. 忘记了时差这个小问题 “我们只要稍微晚点睡,就能奇迹般地调整过来。”好吧,事实证明这比想象中要难一些,但没有什么是一杯浓咖啡解决不了的。只需注意,由于您的进餐时间被打乱了,您可能对第一晚安排的那顿豪华大餐没什么胃口。 8. 试图“通关”纽约 3 天。15 个景点。4 个网红美食点。几乎尝试了所有的交通工具。而我们仅仅触及了一个行政区的皮毛。想要在一次旅行中打卡完纽约市是不可能的,但这至少为您再次造访,甚至多次造访提供了借口。 还有一些我们做对的事情…… 带上 New York Pass。这显而易见——在门票价格上节省大笔开支绝对是明智之举。 尽可能多地向当地人打听他们的顶级建议,like these guys。 参观一些较小众的体验,比如 RiseNY 和 Museum of Broadway。 从各个角度体验纽约——从街道水平到高耸的观景台,再到绕行 Manhattan by cruise。 在奔波于各点之间时尽情领略一切。我们没有只顾着赶往下一个景点,而是确保在途中也欣赏了周围的风景。 拍下所有的照片。是的,摆姿势时您可能会觉得傻,但如果不拍,您会后悔的。没错,即使是那些纪念照也要拍。 喜欢我们分享的纽约出行失误锦囊吗? 阅读 what our local expert swears by 和 New York experience you didn't know you needed。 使用 The New York Pass®,您只需一张易于使用的通票,即可免去压力,在数十个必看景点的门票上节省大笔开支。 🗽 Don't explore the Big Apple without this 💰 How much can you really save in NYC?
Selina Whitby
博客

纽约交通指南

一座城市,800 万居民,无数迷失方向的机会。很有可能,除非您非常了解纽约市,否则总会迷路一两次。如果真的发生了,也不必自责,即使是土生土长的纽约人偶尔也会坐错车或走错方向。为了尽可能减少迷路浪费的时间,熟悉纽约市提供的丰富交通选择是个好主意。[spacer height="20px"] 纽约市地铁 [caption id="attachment_1195" align="aligncenter" width="1051"] 皇后区的 7 号线列车 | 图片来自 @nyclovesnyc[/caption] 到目前为止,最高效的出行方式是纽约市地铁。虽然由颜色、字母和数字交织而成的复杂网络可能让人望而生畏,但这个可靠的老系统几乎可以将您送往纽约市的每一个角落。纽约地铁是世界上最古老的地铁系统之一,坦白说,它的设施确实显现出了年代感。车站大厅通常有异味、不整洁且拥挤,老式列车也经常延误或急需维修。尽管如此,大多数纽约人每天都会乘坐地铁通勤而不是开车,您也应该如此。点击 alert.mta.info 查看当前的延误或路线变更信息。导航地铁的最佳方式是熟练使用著名的 Subway Map。只要您大致了解自己的位置和目的地,这件“艺术品”就会告诉您所需的一切。一旦找到目的地车站并确定了线路,您需要注意列车是开往上城(Uptown)还是下城(Downtown)。上城和下城是相对您当前位置而言的,通常如果您往北走(或去往布朗克斯区、皇后区),请乘坐上行列车(Uptown);如果您往南走(或去往布鲁克林区),请乘坐下行列车(Downtown)。为了方便导航,您可以在大多数地铁站领取纸质版地图,或者下载到手机上。如果您想更周全地规划,还有多款好用的 App 可供选择。如果您不确定当地的乘车习俗,请阅读 Subway Etiquette.。请记住,地铁单次票价为 $3,使用预充值的 MetroCard 则为 $2.75。如果您在这里停留较长时间,可以购买 $32 的无限次周卡或 $121 的月卡。购买新的实体卡需支付 1 美元费用。[spacer height="20px"] 城市公交车 [caption id="attachment_1197" align="aligncenter" width="1295"] MTA 公交路线图[/caption] 与地铁一样,城市公交车也由大都会运输署(MTA)运营。它们遍布每个行政区,并为地铁无法到达的地区提供交通服务。对于大多数 MTA 公交车,您可以使用在地铁站购买的同一张 MetroCard(特快公交不接受无限次 MetroCard)。与地铁不同,公交车实际上能较好地按照 schedule 运行(许多纽约人可能并不同意这一说法)。同样,您只需要时刻表和 Bus Map 即可出发!与在地铁里不同,您的手机在公交车上全程都有信号。[spacer height="20px"] Citibike(及其他自行车租赁) [caption id="attachment_1198" align="aligncenter" width="993"] Citibike 停车架 | 图片来源:Siegel+Gale[/caption] 在纽约,骑自行车不仅成为了一种受欢迎的消遣方式,也是一种热门的交通手段。注重健康和环保的纽约人选择用两轮单车代替汽车和拥挤的地铁。如果您没有自行车,或者因为某些原因无法骑自己的车,这里有很多选择。其中最受欢迎的可能是 Citibike,这是一个遍布全市的共享单车计划,提供短期租赁服务。Citibike 提供年度会员资格或针对短期游客的日票。使用日票,您只需支付 12 美元即可不限次数骑行。请记住,您需要在 30 分钟内再次还车入桩。下载 Citibike app 以获取最近停车站的信息,包括实时可用性地图。如果您希望租赁性能更好的自行车,且不受 30 分钟时限的限制,您可以尝试 Central Park Sightseeing、Central Park Bike Rent 或 Blazing Saddles。Blazing Saddles 在南街海港(South Street Seaport)和 84 号码头提供巡航车租赁,而另外两家公司则在中央公园和布鲁克林大桥提供租赁和导览服务。您可以租赁 [spacer height="20px"] Hop-On Hop-Off 巴士 [caption id="attachment_1199" align="aligncenter" width="1139"] Big Bus Tours[/caption] 欣赏纽约最美风景且最能涨知识的方式之一,就是乘坐 Big Bus 双层巴士。这些巴士在 several loops 运行,配有导游,并在大多数主要景点停靠。您可以将 Big Bus 作为观光行程坐满全线(每条路线约 2 至 2.5 小时),也可以在任何方便的地方随上随下。请记住,巴士在纽约市的交通流中行驶,速度可能会很慢。当您赶时间时,这不是最佳的交通选择,但它是您初到城市时熟悉环境的绝佳方式。每位 The New York Pass® 持有者均可获赠一张免费的 1 日票,涵盖市中心(Downtown)、市中心(Midtown)和上城区(Uptown)路线。[spacer height="20px"] 步行 [caption id="attachment_1230" align="alignright" width="1500"] 高线公园 | 图片来源:TimeOut New York[/caption] [spacer height="20px"] 毫无疑问,在纽约市出行最受欢迎的方式就是步行。由于纽约市的景点集中在相对较小的土地上,它成为了最适合步行的城市之一。理论上,您可以在一天内走遍整个曼哈顿岛。游览纽约时,带上一双舒适的鞋子是个好主意,因为除非您想花大价钱打车,否则无论如何您都可能要走不少路。曼哈顿 14 街以上区域非常容易靠步行导航,因为那里的街道采用网格状布局。12 条大道纵贯南北,200 多条街道横贯东西。东侧和西侧的分界线是第五大道。市中心的情况则变得复杂起来,那里几乎没有任何街道规划可言。在 14 街以下漫步时,建议开启 Google Maps。[spacer height="20px"] New York Water Taxi(及其他渡轮) [caption id="attachment_779" align="aligncenter" width="2845"] New York Water Taxi[/caption] 纽约市的大部分地区基本上是由岛屿组成的,因此它与水域交织在一起,这为水上交通提供了绝佳机会。有多家渡轮在纽约市水域提供服务,其中之一是 New York Water Taxi,它在整个纽约港提供 stops,方便您随上随下。如需前往自由女神像和埃利斯岛,请乘坐从炮台公园(Battery Park)出发的 Statue Cruises 渡轮。在布鲁克林和曼哈顿之间往返,您可以使用东河渡轮(East River Ferry)或 New York Water Taxi。如果您想在河上观光,请查看 Best Cruises in NYC. [spacer height="20px"] 出租车 纽约最典型的交通方式之一莫过于标志性的黄色出租车。出租车方便、快捷,您几乎可以去任何地方。缺点是成本较高,如果您所有的交通需求都依赖出租车,那将是一笔不小的开支。某些路线和特定时段也可能因交通拥堵而导致延误。黄色出租车在曼哈顿最受欢迎,但在外围行政区您也可以打到车,只是车身是绿色的。纽约市的出租车受到严格监管,因此您不必担心路边招车会被敲诈,但请记住 etiquette attached to riding in a taxi.。无论您行程多远,请记得给司机小费,最好是现金。[spacer height="20px"] Uber(及其他共享用车程序) [caption id="attachment_1231" align="alignright" width="2000"] Uber | 图片来源:The Bubble[/caption] 近年来,Uber 已变得异常流行。与出租车相比,共享用车程序具有一些优势。它们往往更便宜,您可以随时随地通过 App 叫车,而且不需要支付小费。您可以随时随地呼叫 Uber、Lyft 或 Juno,几分钟内您的座驾就会在那候命。一个缺点是在高峰时段的热门区域,Uber 会实行加价策略,因此您最终支付的费用可能比出租车高得多。如果您在周五晚上需要在西村(West Village)乘车,路边招一辆出租车可能比叫 Uber 更好。在外围行政区,共享用车程序几乎总是更易获取。
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世贸一号观景台
峭石之巅观景台 (洛克菲勒中心观景台)